施設案内

プール

トレーニングジム

25m・多目的プール(スクールの様子)
トレーニングジム(有酸素系マシン台数17台)
25mプールは5コース(内2コースは可動床)、多目的プールは全面可動床となっています。
利用目的に応じて水深を設定し、様々なプール教室を行っています。
エアロバイク・ランニングマシンなど、充実したマシン台数です。運動不足解消にご活用下さい。
幼児プール
トレーニングジム(筋力トレーニングマシン8台)
スライダー付き幼児プールです。
水深は60cmとなっており、小さなお子様も安心して楽しめるプールです。
大きく、上半身を鍛えるマシン・下半身を鍛えるマシンに分かれています。自身に合ったトレーニングが行えます。
屋内ジャグジー
スタジオ
約37~38度に設定された温水です。ジェットバスと気泡風呂が一度に楽しめます。
運動後のリラクゼーション・全身マッサージにご活用下さい。
体力測定・エアロビクス・引締め運動など、利用者のニーズに合わせた運動プログラムを行っています。是非、一度ご参加下さい。
寝湯
ラウンドフィットネス®
屋内ジャグジーとともに、約37~38度に設定された温水です。
ジェットバス2カ所、気泡風呂2カ所に分かれています。運動後のリラクゼーションとして人気のお風呂です。
ラウンドフィットネスは、油圧抵抗式マシン運動(筋力運動)とマーチステップ等の有酸素運動を交互に行うサーキットトレーニングです。
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