ラウンドフィットネス

ステップボード上での足踏みやステップ運動と油圧式マシンを使用した、筋力トレーニングを30秒ずつ交互に行う簡単サーキットトレーニングです。

有酸素運動×筋力トレーニングの相乗効果で体脂肪減少・心肺機能向上・筋力UP・シェイプアップ・メリハリボディなど、さまざまな効果が期待できます。

女性や初心者の方でも安心して運動ができます。みなさまのご利用お待ちしております。

	何歳から利用出来ますか？
	中学生（13歳以上）からご利用いただけます。（トレーニングジムの利用条件と同じです。）

	必要な持ち物は何ですか？
	動きやすい服装と室内用のシューズをお持ちください。

	見学や体験は出来ますか？
	開館時間内いつでも見学は可能です。いつでも実際に体験利用していただけます。

	入会するにはどうすればいいですか？
	当施設（プールやトレーニングジム）の利用登録がお済の方はそれ以上の手続きはありません。はじめて当施設を利用される方は、簡単な申込書に記入していただくだけで手続きは終了です。

	会費はおいくらですか？
	・利用は会費制ではなく、施設の利用料金でご利用いただけます。料金は券売機にてお支払いいただきます。・上記の利用券で、プールやトレーニングも併せてご利用いただけます。・プールやトレーニングをご利用中の方は、お持ちの回数券や定期券でご利用いただけます。

	予約は必要ですか?
	必要ございません。ご来館時に受付でお申し付けください。

	はじめてで、使い方が分からないですけど教えてもらえますか？
	初めてラウンドフィットネス🄬を使う際には、マシンの使い方や運動の進め方を説明いたします。