サービスプログラム
プール・スタジオサービスプログラムのご案内
※いずれも施設使用料が別途必要です。
プール教室
| 教室名 | やさしいアクアビクス | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 曜日 | 金曜日 | 時間 | 11:15～11:45（30分） | ||
| 定員 | 40名 | 受講料 | 無料 | 対象 | 高校生以上 |
| 内容 | 水中でのエアロビクス教室です。はじめての方でも無理なく活発な運動が楽しめます。 | ||||
| 教室名 | やさしいウォーキング | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 曜日 | 月、金曜日 | 時間 | 月 11:15～11:30（15分） 金 11：15～11:45（30分） | ||
| 定員 | 40名 | 受講料 | 無料 | 対象 | 高校生以上 |
| 内容 | 初めての方でも無理なく楽しく運動できるウォーキングプログラムです！ | ||||
スタジオ教室
| 教室名 | エンジョイエアロ | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 曜日 | 火・土曜日 | 時間 | 11:00～11:45（45分） | ||
| 定員 | 15名 | 受講料 | 300円／1回 | 対象 | 高校生以上 |
| 内容 | 初級のエアロビクス教室です。心もカラダも楽しみながらしっかり汗をかけます！ | ||||
| 教室名 | ストレッチヨガ | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 曜日 | 金曜日 | 時間 | 19:00～19:45（45分） | ||
| 定員 | 10名 | 受講料 | 300円／1回 | 対象 | 高校生以上 |
| 内容 | 心・体・呼吸のバランスを整えゆっくりと体の中から健康に！ | ||||
| 教室名 | リズムファイト | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 曜日 | 金曜日 | 時間 | 11:00～11:45（45分） | ||
| 定員 | 15名 | 受講料 | 300円／1回 | 対象 | 高校生以上 |
| 内容 | 音楽に合わせてパンチとキックを合わせる有酸素運動プログラムです！ | ||||
| 教室名 | ザ・サーキット | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 曜日 | 月曜日 | 時間 | 11:00～11:30（30分） | ||
| 定員 | 20名 | 受講料 | 無料 | 対象 | 高校生以上 |
| 内容 | 音楽に合わせて有酸素運動と筋トレを行ないます！ | ||||
