あさごふれあいプール「くじら」

サービスプログラム

プール・スタジオサービスプログラムのご案内

※いずれも施設使用料が別途必要です。

プール教室
教室名 やさしいアクアビクス
曜日 金曜日 時間 11:15~11:45(30分)
定員 40名 受講料 無料 対象 高校生以上
内容 水中でのエアロビクス教室です。はじめての方でも無理なく活発な運動が楽しめます。
 
スタジオ教室
教室名 エンジョイエアロ
曜日 火・土曜日 時間 11:00~11:45(45分)
定員 15名 受講料 300円/1回 対象 高校生以上
内容 初級のエアロビクス教室です。心もカラダも楽しみながらしっかり汗をかけます!
教室名 ストレッチヨガ
曜日 金曜日 時間 19:00~19:45(45分)
定員 10名 受講料 300円/1回 対象 高校生以上
内容 心・体・呼吸のバランスを整えゆっくりと体の中から健康に!
教室名 ザ・サーキット
曜日 月曜日 時間 11:00~11:30(30分)
定員 20名 受講料 無料 対象 高校生以上
内容 音楽に合わせて有酸素運動と筋トレを行ないます!

ラウンドフィットネス

自宅でラウンドフィットネス

自宅でゆっくり筋トレ

スタッフ募集
スタッフ募集

お問い合わせ

〒679-3431
兵庫県朝来市新井172番地
TEL:079-670-4700

【月~金】10:30~21:00
【土曜日】10:30~20:00
【日曜日】10:30~17:00
休館日:水曜日・祝日、
11月~3月の日曜日