サービスプログラム
プール・スタジオサービスプログラムのご案内
※いずれも施設使用料が別途必要です。
プール教室
教室名 | やさしいアクアビクス | ||||
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曜日 | 金曜日 | 時間 | 11:15~11:45(30分) | ||
定員 | 40名 | 受講料 | 無料 | 対象 | 高校生以上 |
内容 | 水中でのエアロビクス教室です。はじめての方でも無理なく活発な運動が楽しめます。 |
スタジオ教室
教室名 | エンジョイエアロ | ||||
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曜日 | 火・土曜日 | 時間 | 11:00~11:45(45分) | ||
定員 | 15名 | 受講料 | 300円/1回 | 対象 | 高校生以上 |
内容 | 初級のエアロビクス教室です。心もカラダも楽しみながらしっかり汗をかけます! |
教室名 | ストレッチヨガ | ||||
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曜日 | 金曜日 | 時間 | 19:00~19:45(45分) | ||
定員 | 10名 | 受講料 | 300円/1回 | 対象 | 高校生以上 |
内容 | 心・体・呼吸のバランスを整えゆっくりと体の中から健康に! |
教室名 | ザ・サーキット | ||||
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曜日 | 月曜日 | 時間 | 11:00~11:30(30分) | ||
定員 | 20名 | 受講料 | 無料 | 対象 | 高校生以上 |
内容 | 音楽に合わせて有酸素運動と筋トレを行ないます! |
