運動教室
プール・スタジオ教室のご案内
※いずれも施設使用料が別途必要です。
プール教室
教室名 | やさしいアクアビクス | ||||
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曜日 | 金曜日 | 時間 | 11:15~11:45(30分) | ||
定員 | 40名 | 受講料 | 無料 | 対象 | 高校生以上 |
内容 | 水中でのエアロビクス教室です。はじめての方でも無理なく活発な運動が楽しめます。 |
スタジオ教室
教室名 | エンジョイエアロ | ||||
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曜日 | 火・土曜日 | 時間 | 11:00~11:45(45分) | ||
定員 | 10名 | 受講料 | 300円/1回 | 対象 | 高校生以上 |
内容 | 初級のエアロビクス教室です。心もカラダも楽しみながらしっかり汗をかけます! |
教室名 | フィットネスフラダンス | ||||
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曜日 | 金曜日 | 時間 | 10:40~11:25(45分) | ||
定員 | 15名 | 受講料 | 300円/1回 | 対象 | 高校生以上 |
内容 | フラダンスにフィットネスの要素をプラス!癒され引き締まる! |
教室名 | タイ式ヨガ | ||||
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曜日 | 木曜日 | 時間 | 19:00~19:45(45分) | ||
定員 | 15名 | 受講料 | 300円/1回 | 対象 | 高校生以上 |
内容 | 心・体・呼吸のバランスを整えゆっくりと体の中から健康に! |
教室名 | KaQiLa(カキラ) | ||||
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曜日 | 木曜日 | 時間 | 20:00~20:45(45分) | ||
定員 | 15名 | 受講料 | 300円/1回 | 対象 | 高校生以上 |
内容 | ろっ骨に着目した新しいヨガスタイルエクササイズです! |
教室名 | JOYBEAT【詳しくはこちら】 | ||||
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曜日 | 時間 | 45分/10分 | 対象 | 高校生以上 | |
定員 | 15名 | 受講料 【45分】 |
300円/1回 | 受講料 【10分】 |
無料 |
内容 | わかりやすい映像と音楽で、だれでも楽しく気軽に運動できるエクササイズプログラムです。 エアロビクス・ヨガ・脳トレや健康体操まで様々なプログラムをご用意しています。 プログラム内容や時間については教室スケジュールをご覧ください。 |