お家で出来るシリーズ　第５弾

2020/05/25

今回は、セルフストレッチを紹介します。

長時間、同じ作業をされている方（ パソコン・スマホ等 ）にお勧めです。

凝り・疲れを感じたら、行なってみてくださいね。心もからだもスッキリしますよ！！

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