お家で出来るシリーズ 第7弾
2020/05/27
今回は、自重トレーニングをご紹介します。
全部で、8種類あります。
自分で出来そうな運動から行ってくださいね。
2020/05/27
今回は、自重トレーニングをご紹介します。
全部で、8種類あります。
自分で出来そうな運動から行ってくださいね。
2024/11/02
2024/11/01
2024/10/31
2024/10/15
2024/10/04
【月~金】10:30~21:00
【土曜日】10:30~20:00
【日曜日】10:30~17:00
休館日:水曜日・祝日、
11月~3月の日曜日