お家で出来るシリーズ 第１１弾
2020/06/08
今回は、動的ストレッチをご紹介します。
運動しやすい季節になってきましたが、まだコロナウイルスが心配な方、時間がある時にやってみてくださいね。
無理のない範囲で、出来る運動（ ストレッチ ）からやってみてください。
2020/06/08
今回は、動的ストレッチをご紹介します。
運動しやすい季節になってきましたが、まだコロナウイルスが心配な方、時間がある時にやってみてくださいね。
無理のない範囲で、出来る運動（ ストレッチ ）からやってみてください。
2023/12/01
2023/11/26
2023/11/24
2023/11/16
2023/11/13
【月～金】10：30～21：00
【土曜日】10：30～20：00
【日曜日】10：30～17：00
休館日：水曜日・祝日、
11月～3月の日曜日