お家で出来るシリーズ 第11弾
2020/06/08
今回は、動的ストレッチをご紹介します。
運動しやすい季節になってきましたが、まだコロナウイルスが心配な方、時間がある時にやってみてくださいね。
無理のない範囲で、出来る運動( ストレッチ )からやってみてください。
2020/06/08
今回は、動的ストレッチをご紹介します。
運動しやすい季節になってきましたが、まだコロナウイルスが心配な方、時間がある時にやってみてくださいね。
無理のない範囲で、出来る運動( ストレッチ )からやってみてください。
2023/12/01
2023/11/26
2023/11/24
2023/11/16
2023/11/13
【月~金】10:30~21:00
【土曜日】10:30~20:00
【日曜日】10:30~17:00
休館日:水曜日・祝日、
11月~3月の日曜日