椅子ヨガ無料体験のお知らせ
2021/11/14
あさごふれあいプールでは、スタジオにて椅子ヨガ無料体験会を行います。
椅子ヨガは座ったまま行なう運動(ストレッチ)です。
運動が苦手な方や、高齢者の方でも簡単にできます。
肩こり・腰痛解消につながり、適度な運動は免疫力UPに欠かせないとも言われています。
椅子ヨガで運動不足を解消してみませんか?
皆様のご参加、スタッフ一同心よりお待ちしております。
2021/11/14
あさごふれあいプールでは、スタジオにて椅子ヨガ無料体験会を行います。
椅子ヨガは座ったまま行なう運動(ストレッチ)です。
運動が苦手な方や、高齢者の方でも簡単にできます。
肩こり・腰痛解消につながり、適度な運動は免疫力UPに欠かせないとも言われています。
椅子ヨガで運動不足を解消してみませんか?
皆様のご参加、スタッフ一同心よりお待ちしております。
2024/11/02
2024/11/01
2024/10/31
2024/10/15
2024/10/04
【月~金】10:30~21:00
【土曜日】10:30~20:00
【日曜日】10:30~17:00
休館日:水曜日・祝日、
11月~3月の日曜日